Angst om zichtbaar te zijn als ondernemer?
Je hebt angst om zichtbaar te zijn. Als ondernemer is zichtbaarheid essentieel. Of je nu een praktijk hebt, een online bedrijf runt, of een nieuwe dienst wilt lanceren – je moet jezelf laten zien. Maar als je dat doet, komt er vaak een flinke dosis angst om de hoek kijken. “Wat als niemand mijn werk […]
Perfectionisme doorbreken: waarom je blijft uitstellen (en wat écht helpt)
Zoek je naar manieren om perfectionisme te overwinnen of wil je eindelijk stoppen met uitstelgedrag? Dan ben je niet de enige. Ik ken veel vrouwen met grote ambities en ideeën die blijven hangen in denken, twijfelen en eindeloos voorbereiden — zonder echt in actie te komen. In deze blog lees je waarom perfectionisme je tegenhoudt, waarom traditionele oplossingen vaak […]
Waarom jouw onzekerheid steeds terugkomt
Je hebt al therapie gehad en coaching gedaan. Misschien zelfs een training gevolgd. Een zelfhulpboek gelezen. Of meerdere. En toch… steeds opnieuw komt dat knagende gevoel terug.“Ben ik wel goed genoeg?”“Wie zit er nou op mij te wachten?”Heel frustrerend, want je wéét dat je veel te bieden hebt. Wat is het masker van “ik heb […]
Waarom perfectionisme zo vaak leidt tot stress en burn-out
Ben jij iemand die altijd nét dat beetje extra geeft? Alles goed wil doen — of liever gezegd: perfect? Dan is de kans groot dat je gevoelig bent voor stress en uitputting. Dit is waarom die combinatie zo vaak voorkomt: Perfectionisme zorgt voor druk, omdat je: En dat leidt tot pleasen, over-analyseren, altijd ‘aan’ […]
Waardoor voel jij je opgebrand?
Je bent niet de enige. Want zoveel vrouwen kwamen al bij mij omdat ze zich doodmoe en uitgeput voelden of zelfs tegen een burn-out aanzaten, maar ze wisten niet hoe daar weer uit te komen. Ze hadden al vanalles geprobeerd, maar niets hielp blijvend.Ze proberen alles te combineren: werk, gezin, relatie, sociale contacten. Altijd ‘aan’ […]
Ik ben weer geworden zoals ik wil zijn
❤️Review van Iris❤️Ik ben weer geworden zoals ik wil zijn Ik zal heel eerlijk zijn: ik was enorm sceptisch. De termen die worden gebruikt passen helemaal niet bij mij. Ik kreeg er zelfs een beetje jeuk van “Creatrix” “Transformologist” “Creator”. Ik dacht ja leuk en aardig maar dit wordt hem niet voor mij. Ik hou […]
Wil je blijvend herstellen van je burn-out ?
Doorbreek dan de steeds weer herhalende cirkel in jezelf!Gratis Online Masterclass voor vrouwen Ik hield mezelf tegen. Als ik iets nieuws wilde proberen dacht ik “IK BEN NIET GOED GENOEG en IK DOE ER NIET TOE”. Op reis gaan, stoppen met de baan waar ik helemaal klaar mee was, durfde ik daardoor niet. Ik was onzeker […]
Niet goed genoeg zijn
Ze voelde zich niet goed genoeg, dat ze faalde. Daardoor had ze altijd onrust in zich en was ze onzeker. Al 20 jaar voelde ze deze pijn als een blok in haar hart.Het zorgde voor paniekaanvallen en angst.In haar gezin kreeg ze weinig begrip en op haar werk hielt ze maar net haar hoofd boven […]
Uitgerust terug van vakantie?
Jaren geleden keek ik maanden van te voren uit naar de vakantie. Ik sleepte mezelf van weekend naar weekend om bij te tanken voor de volgende werkweek. En zo redde ik het maar net tot de eerstvolgende vakantie. Vakantie. Ik hoopte dat ik daar mijn energie weer van terug zou krijgen. Drie weken relaxen, zwemmen, uit […]
Hoe stop je je angst om te falen?
Door de cirkel in jezelf te doorbreken! Gratis Online Masterclass voor vrouwen Het lukt me toch niet. Hoevaak en hoelang zeg jij dit al tegen jezelf en anderen? Hoe groot is jouw verlangen om jouw droom te leven, te doen waar je blij van word, vrij, ongedwongen en voluit? Als ik vrouwen dit hoor zeggen, […]