Want wat als je écht verandert?
Met Creatrix® begeleid ik vrouwen die voelen dat ze vastzitten, ondanks alles wat ze al gedaan hebben aan persoonlijke ontwikkeling. Ze verlangen naar rust, vrijheid en eigenwaarde — en tóch komt er twijfel.Niet over of ze het kunnen, maar over wat er gebeurt als het lukt.Want wat als je écht verandert? Wat als je je losmaakt […]
Je hoeft het niet eerst nóg zwaarder te maken om jezelf te helen
Misschien heb jij ook lang gedacht dat helen zwaar moet zijn. Dat je alles opnieuw moet doorleven, doorgronden en ‘erdoorheen’ moet worstelen.Je bent sterk. Je hebt al veel innerlijk werk gedaan. Je kent je schaduwkanten, je patronen. En tóch voel je het:Er zit nog iets. Iets wat niet loslaat. En ik weet niet meer hoe […]
3 transformaties die mijn cliënten hebben doorgemaakt
Soms lijkt het alsof iedereen het voor elkaar heeft – behalve jij. Alsof je iets mist. Alsof er íets in jou anders is, waardoor je maar blijft vasthangen.Maar je bent niet alleen. Ik wil je vandaag laten zien wat er mogelijk is, juist als je al zóveel hebt geprobeerd.Deze vrouwen kwamen bij mij terecht na […]
Wat als het niet aan jou ligt maar aan jouw programmering?
Er zijn van die dagen dat je denkt: Wat is er mis met mij? Waarom val ik steeds terug in datzelfde patroon?Je wéét dat je jezelf weer wegcijfert, dat je te veel geeft, dat je over je grenzen laat gaan – en toch lijkt het sterker dan jij.De vrouwen die bij mij terechtkomen voor een […]
Ik weet het allemaal wel maar ik voel het niet
Waarom inzicht alleen je niet verder brengt…Vrouwen die bij mij komen voor een Creatrix®-traject zijn bewust, slim, gevoelig – en tegelijk voelen ze zich uitgeput van het innerlijke werk. Want inzicht alleen brengt geen transformatie. Daarvoor moet je dieper.Je hebt al zoveel gedaan.Boeken gelezen. Podcasts geluisterd. Cursussen gevolgd. Misschien ben je in therapie geweest, of […]
Waarom echte zelfzorg verder gaat dan een avondje op de bank
Je weet het eigenlijk best:Je staat altijd ‘aan’. Rust is wat jij nodig hebt. Tijd voor jezelf. Grenzen.En tóch… En ondertussen vraag je je af waarom je maar niet écht tot rust komt.Waarom echte zelfzorg verder gaat dan een avondje op de bank.Geloof me, ik weet hoe het voelt, ik was ook zo’n vrouw. Zelfzorg […]
Twijfel je constant of je het ‘goede’ doet?
Je staat op het punt om een keuze te maken. Misschien over je aanbod. Over een samenwerking, een investering in jezelf. Of… iets veel groters, waarvan je voelt: hier hangt iets aan vast.En dan komt de twijfel. De innerlijke chaos. De stemmetjes die allemaal iets anders zeggen. Daardoor twijfel je constant of je het ‘goede’ doet. […]
Leer hoe je gezonde grenzen stelt!
Je bent zorgzaam. Empathisch. Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben. Je zegt makkelijk ‘ja’ als iemand iets vraagt. Je neemt die extra taak erbij. Je belt toch nog even terug. En terwijl je dat doet, schuif je je eigen behoeften steeds een stukje opzij. Totdat je op een dag merkt: ik ben leeg. Mentaal. […]
Hoe stop je je innerlijke criticus?
Je kent ‘m vast: die venijnige stem in je hoofd die overal iets van vindt.“Dat was dom.”“Dat had je beter moeten doen.”“Wie denk je wel niet dat je bent?” Hij klinkt bijvoorbeeld hij als je net een story hebt gepost, wanneer je je prijzen benoemt, of op het moment dat je iets nieuws wilt starten.Die […]
Van constante stress naar rust
Stress, het lijkt wel een constante metgezel voor veel vrouwen. De eindeloze lijst van to-do’s, de druk om alles perfect te doen, de onzekerheid over de toekomst – het kan snel oplopen. En voor je het weet, zit je in een vicieuze cirkel van stress en extreme emoties. Hoe kom je van die eeuwige stress […]