Je hoeft het niet eerst nóg zwaarder te maken om jezelf te helen
Misschien heb jij ook lang gedacht dat helen zwaar moet zijn. Dat je alles opnieuw moet doorleven, doorgronden en ‘erdoorheen’ moet worstelen.Je bent sterk. Je hebt al veel innerlijk werk gedaan. Je kent je schaduwkanten, je patronen. En tóch voel je het:Er zit nog iets. Iets wat niet loslaat. En ik weet niet meer hoe […]
Waarom echte zelfzorg verder gaat dan een avondje op de bank
Je weet het eigenlijk best:Je staat altijd ‘aan’. Rust is wat jij nodig hebt. Tijd voor jezelf. Grenzen.En tóch… En ondertussen vraag je je af waarom je maar niet écht tot rust komt.Waarom echte zelfzorg verder gaat dan een avondje op de bank.Geloof me, ik weet hoe het voelt, ik was ook zo’n vrouw. Zelfzorg […]
