Nieuw bewijs: waarom vrouwen moeite hebben met het omgaan met angst
Nieuw bewijs: waarom vrouwen moeite hebben met het omgaan met angst wijst uit dat dit probleem veel dieper gaat dan vaak gedacht. Onderzoekers zien dat angst bij vrouwen niet alleen door persoonlijke ervaringen ontstaat, maar ook beïnvloed wordt door erfelijkheid, epigenetica en hormonale gevoeligheid. Hoe komt het dat angst bij vrouwen zo hardnekkig is? En […]
Herstellen van uitputting als vrouw
Je bent niet zwak omdat je moe bent. Je bent moe omdat je te lang sterk moest zijn. Voor veel vrouwen is deze zin pijnlijk herkenbaar. Ze hebben jarenlang gezorgd, volgehouden, geaccepteerd, en zich aangepast — vaak zó lang dat ze hun eigen grenzen niet meer voelen. Uitputting wordt het nieuwe normaal, totdat het lichaam […]