Er is iets dat leeft in je lichaam, nog vóór jij een verhaal kon vertellen…
Misschien herken je het: je bent moe, maar slapen helpt niet. Je hoofd draait overuren, je emoties zitten net onder het oppervlak, en je voelt je leeg ondanks alles wat je doet.Iedereen noemt het burn-out. Maar wat als burn-out niet alleen maar komt door te veel doen?
Wat als het een echo is van iets dat veel ouder is dan jijzelf?
Welkom in de wereld van overerfd trauma – én het antwoord dat je lichaam al die tijd al zocht: de Creatrix®-methode. Dit gaat over hoe overerfd trauma je richting burn-out stuurt

In dit blog duiken we dieper in de link tussen overerfd trauma en burn-out, leggen we de epigenetische basis uit van deze ‘onzichtbare’ last, en ontdek je hoe Creatrix® vrouwen helpt om burn-out proof te worden door te helen op het niveau waar de echte oorzaak ligt.

Wat is overerfd trauma precies?

Overerfd trauma (ook wel intergenerationeel trauma genoemd) is stress, angst of emotionele onderdrukking die via je DNA wordt doorgegeven van generatie op generatie.

💡 Wist je dat één zwangerschap invloed heeft op drie generaties tegelijk?

→ Je oma draagt je moeder

→ Je moeder draagt de eicellen die later jij wordt

→ Wat zij voelt, maakt biologisch indruk op jou

Trauma hoeft geen groot dramatisch verhaal te zijn. Het zit in generaties van vrouwen die moesten zwijgen, zich aanpasten, zichzelf opofferden. Die geleerd hebben om te pleasen, overpresteren, zorgen voor anderen en zichzelf vergeten.

Wat niet werd uitgesproken, werd opgeslagen. En jij draagt het nu — in je zenuwstelsel, in je overtuigingen, in je manier van reageren op stress.

Hoe leidt overerfd trauma tot burn-out?

Je lichaam weet niet dat het 2025 is. Je zenuwstelsel reageert op stress alsof je in gevaar bent. Elke dag opnieuw.
Je limbisch systeem (het emotionele brein) is overactief. Je cortisollevels gaan in pieken en dalen. Je ‘vecht, vlucht, bevries of pas-je-aan’-mechanismen staan voortdurend aan.

Dit is hoe overerfd trauma je langzaam richting burn-out stuurt:

• Ja zeggen terwijl je nee bedoelt

• Hyperverantwoordelijk zijn

• Schuld voelen als je rust neemt

• Je draagt emoties van anderen alsof ze van jou zijn

• Op wilskracht leven, tot het op is

En dan komt dat moment: je bent niet alleen moe. Je bent leeg.

Dit is het moment waarop veel vrouwen zichzelf herkennen in burn-out.

Maar: burn-out is niet alleen het gevolg van drukte. Het is het gevolg van een systeem dat te lang in overlevingsmodus heeft gestaan.

Wat heeft epigenetica ermee te maken?

Epigenetica is de wetenschap die laat zien dat ervaringen je genen beïnvloeden. Chronische stress, emotionele onderdrukking en trauma veranderen letterlijk je biologie.

→ Je lichaam leert “het is niet veilig om te voelen”

→ Jouw genen reageren door stresshormonen te blijven produceren

→ Die reactie geef je (onbewust) weer door

Het goede nieuws?

Wat is aangeleerd, kan ook worden hersteld.

En dat is precies waar Creatrix® binnenkomt.

Wat is Creatrix® – en waarom werkt het zo krachtig bij vrouwen?

Creatrix® is géén therapie. Géén coaching. Géén herbeleving.
Het is een diepe, transformerende methode speciaal ontwikkeld voor het vrouwelijke brein en lichaam.
Want wist je dat vrouwen neurologisch anders reageren op stress dan mannen?
We verwerken emoties anders. Onze hormonen beïnvloeden ons anders. Onze sociale programmering is anders.
Toch is 95% van de methodes gebaseerd op hoe mannen helen.

Creatrix® is anders.

Het werkt rechtstreeks met je onderbewuste, haalt de wortel uit beperkende overtuigingen, reset je zenuwstelsel naar rust, zonder herbeleving, zonder eindeloos graven en… blijvend

Het resultaat?

Je blijft niet hangen in het verhaal van je trauma.
Je herschrijft het. Vanuit binnenuit.
Je lichaam ontspant. Je energie komt terug. Je grenzen voelen natuurlijk.
En: je wordt burn-out proof — omdat de dieperliggende triggers zijn opgelost.

Hoe voelt het als het trauma écht weg is?

Vrouwen die met Creatrix® werken, zeggen:

🌿 “Eindelijk voel ik rust in mijn hoofd – zonder dat ik daarvoor moet mediteren of mezelf moet toespreken.”

🌿 “Mijn schuldgevoel is weg. Niet minder. Weg.”

🌿 “Ik kan ‘nee’ zeggen zonder me egoïstisch te voelen.”

🌿 “Mijn lichaam voelt lichter. Ik slaap beter. Ik ben weer mezelf.”

Ze leven niet langer op overlevingsenergie. Ze voelen zich emotioneel vrij.

En dat is de basis van een burn-out proof leven.

Jij hebt het al zo lang gedragen. Je hóeft het niet door te geven.

Wat jij voelt is niet “zwak” of “overgevoelig”. Het is vaak de uitdrukking van een systeem dat iets ouds met zich meedraagt.

Maar jij kunt die lijn doorbreken.
En het mooiste is, je hoeft het niet

Alleen te doen.
Opnieuw te beleven.
Rationeel te begrijpen.

Je hoeft alleen bereid te zijn om op een andere manier te kijken.
Van overleven… naar leven.

✨ Je hebt jaren gegeven aan anderen. Nu is het tijd om jezelf op te bouwen.

✨ Nu is het tijd om burn-out proof te worden – met Creatrix®.

Wil je ontdekken of dit jou ook kan helpen?

👉 Boek een Inspiratie Sessie (investering €95,-)
En hoor zelf hoe het is om weer ruimte te hebben in je hoofd, rust in je lijf en helderheid in je keuzes.

📎 www.irnaevers.nl/inspiratiesessie

Je verhaal stopt niet hier. Je start ligt in jezelf. 💛

#RaiseU