Angst om zichtbaar te zijn als ondernemer?
Je hebt angst om zichtbaar te zijn. Als ondernemer is zichtbaarheid essentieel. Of je nu een praktijk hebt, een online bedrijf runt, of een nieuwe dienst wilt lanceren – je moet jezelf laten zien. Maar als je dat doet, komt er vaak een flinke dosis angst om de hoek kijken. “Wat als niemand mijn werk […]
Perfectionisme doorbreken: waarom je blijft uitstellen (en wat écht helpt)
Zoek je naar manieren om perfectionisme te overwinnen of wil je eindelijk stoppen met uitstelgedrag? Dan ben je niet de enige. Ik ken veel vrouwen met grote ambities en ideeën die blijven hangen in denken, twijfelen en eindeloos voorbereiden — zonder echt in actie te komen. In deze blog lees je waarom perfectionisme je tegenhoudt, waarom traditionele oplossingen vaak […]
Waarom jouw onzekerheid steeds terugkomt
Je hebt al therapie gehad en coaching gedaan. Misschien zelfs een training gevolgd. Een zelfhulpboek gelezen. Of meerdere. En toch… steeds opnieuw komt dat knagende gevoel terug.“Ben ik wel goed genoeg?”“Wie zit er nou op mij te wachten?”Heel frustrerend, want je wéét dat je veel te bieden hebt. Wat is het masker van “ik heb […]
Waarom perfectionisme zo vaak leidt tot stress en burn-out
Ben jij iemand die altijd nét dat beetje extra geeft? Alles goed wil doen — of liever gezegd: perfect? Dan is de kans groot dat je gevoelig bent voor stress en uitputting. Dit is waarom die combinatie zo vaak voorkomt: Perfectionisme zorgt voor druk, omdat je: En dat leidt tot pleasen, over-analyseren, altijd ‘aan’ […]
Waardoor voel jij je opgebrand?
Je bent niet de enige. Want zoveel vrouwen kwamen al bij mij omdat ze zich doodmoe en uitgeput voelden of zelfs tegen een burn-out aanzaten, maar ze wisten niet hoe daar weer uit te komen. Ze hadden al vanalles geprobeerd, maar niets hielp blijvend.Ze proberen alles te combineren: werk, gezin, relatie, sociale contacten. Altijd ‘aan’ […]
Ben je moe van het vechten?
Doe dan de Gratis live Online Masterclass: Van standje overleven naar leven en werken vol energie Voor de ambitieuze vrouw die uitgeput en moe is van het vechten tegen haar onrust, angst en schuldgevoel. Wanneer: dinsdag 13 december, 9:30-10:30 uur Aanmelden https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpdumhrjwoGtN_wSzxcIIWWAoH8Y3j6j13 Als je er niet bij kunt zijn, meld je dan toch aan, dan […]
Ik ben weer geworden zoals ik wil zijn
❤️Review van Iris❤️Ik ben weer geworden zoals ik wil zijn Ik zal heel eerlijk zijn: ik was enorm sceptisch. De termen die worden gebruikt passen helemaal niet bij mij. Ik kreeg er zelfs een beetje jeuk van “Creatrix” “Transformologist” “Creator”. Ik dacht ja leuk en aardig maar dit wordt hem niet voor mij. Ik hou […]
Wil je blijvend herstellen van je burn-out ?
Doorbreek dan de steeds weer herhalende cirkel in jezelf!Gratis Online Masterclass voor vrouwen Ik hield mezelf tegen. Als ik iets nieuws wilde proberen dacht ik “IK BEN NIET GOED GENOEG en IK DOE ER NIET TOE”. Op reis gaan, stoppen met de baan waar ik helemaal klaar mee was, durfde ik daardoor niet. Ik was onzeker […]
Niet goed genoeg zijn
Ze voelde zich niet goed genoeg, dat ze faalde. Daardoor had ze altijd onrust in zich en was ze onzeker. Al 20 jaar voelde ze deze pijn als een blok in haar hart.Het zorgde voor paniekaanvallen en angst.In haar gezin kreeg ze weinig begrip en op haar werk hielt ze maar net haar hoofd boven […]
WAT IS DE IMPACT VAN JOUW EMOTIONELE GEZONDHEID OP JE FYSIEKE KLACHTEN?
Online Live Workshop Dinsdag 13 september, 19:30-21:00 uurAanmelden uiterlijk 11 september via irnaevers@live.nlKosten 10,- Je bent doodmoe en hebt allerlei fysieke klachten. Je weet dat er wat moet veranderen, maar je weet niet hoe en je draait in cirkeltjes rond. Wat zuigt jou zo leeg? Is het je interne criticus die je tegenhoudt de dingen […]