Zoek je naar manieren om perfectionisme te overwinnen of wil je eindelijk stoppen met uitstelgedrag? Dan ben je niet de enige. Ik ken veel vrouwen met grote ambities en ideeën die blijven hangen in denken, twijfelen en eindeloos voorbereiden — zonder echt in actie te komen.
In deze blog lees je waarom perfectionisme je tegenhoudt, waarom traditionele oplossingen vaak niet werken en welke nieuwe aanpak wél duurzame verandering biedt.
Wat is perfectionisme eigenlijk?
Perfectionisme is meer dan gewoon ‘je best willen doen’. Het is een diepgewortelde overtuiging dat je pas goed genoeg bent als je alles foutloos doet. Dat ziet er dan uit als:
- Constant twijfelen of iets wel goed genoeg is
- Moeite hebben met keuzes maken
- Dingen eindeloos blijven verbeteren
- Bang zijn voor kritiek of afwijzing
- Belangrijke stappen blijven uitstellen
Perfectionisme lijkt soms een positieve eigenschap — “Ik ben gewoon precies” — toch kost het je in werkelijkheid vrijheid, creativiteit en plezier.
Waarom perfectionisme leidt tot uitstelgedrag
Veel mensen denken dat uitstelgedrag te maken heeft met luiheid of gebrek aan discipline. Maar dat ligt vaak aan iets anders: angst.
Angst om te falen. Angst om het verkeerd te doen. Angst om zichtbaar te zijn en vervolgens beoordeeld te worden.
Dus stel je het maar uit. Je wacht tot het beter voelt. Tot het ‘perfect’ is.
Helaas komt dat moment meestal… niet.
Waarom coaching of therapie soms niet genoeg is
Misschien heb je al van alles geprobeerd om perfectionisme te doorbreken:
- Coachingstrajecten
- Therapie
- Zelfhulpboeken
- Podcasts en cursussen
En hoewel je misschien meer inzicht hebt gekregen, blijft het patroon terugkomen.
Dat is niet jouw schuld. De meeste methodes richten zich op het gedrag — niet op de laag eronder. Ze geven je tools, maar veranderen het fundament niet.
Een nieuwe aanpak bij perfectionisme
Wat als je perfectionisme niet hoeft te ‘overwinnen’ met wilskracht, maar juist kunt loslaten vanuit veiligheid en zachtheid?
Ik werk met een innovatieve methode die anders is dan coaching of therapie.
Een aanpak die werkt op de diepere laag waar perfectionisme ontstaat — zodat je de controle loslaat en weer vrij kunt kiezen, creëren en bewegen.
Geen ellenlange trajecten. Geen forceren.
Maar een zachte, blijvende shift.
Voor wie alles al geprobeerd heeft — en voelt: dit moet anders kunnen
Als jij je hierin herkent, dan is mijn gratis online masterclass iets voor jou.
Je ontdekt daarin:
- Waarom perfectionisme je steeds opnieuw tegenhoudt
- Wat de échte oorzaak is van je uitstelgedrag
- Hoe je een diep, verankerd patroon kunt loslaten zonder jezelf te pushen
- En welke eerste kleine stap jij nu kunt zetten
Klaar om perfectionisme los te laten?
Maak een afspraak en ontdek wat wél werkt: